人流手术既伤害自己的身体又给心理上留下阴影，所以在做过人流后的女性更应该懂得保护好自己。对于无痛人流来说，怀孕40—50天做手术是最好的，最晚是怀孕十周以内。因为在这个时间内人流，胚胎、胚囊尚未发育完全，子宫不太大，子宫壁肌肉也较厚，胚胎容易吸出来，手术过程相对安全简单，手术伤害小，术后身体恢复的时间短。反之，手术过程就会较复杂，手术后恢复的时间也就越长，也容易对女性身体产生伤害。虽然，把握人流的时间能将人流的伤害减少，但是，伤害仍然存在。所以，做完无痛人流后除了要好好休息外，还要注意很多事项，才能确保身体早日从伤害中恢复过来。
一、注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
二、保持外阴清洁卫生，禁止同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。
三、观察出血情况，严防病情加重。人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。如果无不适，可尊医嘱两周后或者是一个月后月经恢复再到医院复查阴道B超妇检和分泌物的常规来了解术后恢复的情况。
四、积极避孕，以免再孕。无痛人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把无痛人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。如果您不小心再次怀孕，为了您的健康和生育的可能，请选择保护可视无痛人流。
专家介绍，做完无痛人流后最好要等1年后再怀孕，如有特殊情况，至少也要等待半年后再考虑怀孕。可是，人流后为何不能马上怀孕要孩子呢?专家解释，人流后不宜过早怀孕主要是与优生、优育有关，主要有两个原因：其一，人体和生殖器官能得到充分的休息、调养和功能的恢复，各方面功能正常对受孕怀胎、母子健康以及优孕、优生、优育大有神益。其二、如果第一次无痛人流是因孕卵异常或患病所致，那么两次妊娠相隔越远，再次发生异常情况的机会就越少。所以，人流后不要急于马上怀孕，最好于人流后休养一个月左右，然后等到流后一年后再怀孕要孩子，这样才不会因为上一次的流产手术而影响到这一次怀孕胎儿的正常发育。另外，人流后若很快再次怀孕，受精卵在尚未恢复好的子宫内膜上再次着床，便容易发生自然流产。这样的反复流产，不仅影响妇女健康，还增加治疗的困难。
以上就是关于人流后女性的注意须知，希望能够保护好自己的身体，如果大家还有什么不了解的，可以点击在线咨询有关专家!
车春芳-妇科主任医师-中共党员
车春芳:妇科主任医师 中共党员 不孕专家 妇科专家 毕业于西安医科大学，中华医学会学会会员。获市卫生局母婴终止妊娠手术专业授权，从事妇科临床工作40余年，擅长各种阴道炎、宫颈炎、附件炎、宫颈糜烂、卵巢囊肿、性病、女性尖锐湿疣等妇科疑难病、多发病的诊断治疗，对宫腔镜取胚术，可视无痛人流术、阴道紧缩术、处女膜修补、输卵管结扎等妇科手术操作熟练。输卵管不通等女性不孕经验丰富，深受女性患者好评。在《中国生殖与性》等著名学术刊物发表多项文章，在中华医学杂志、中国妇产科学杂志等国内准医学刊物上发表论文数十篇。
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