健康提示：通常做完人流手术后专家都会提醒女性在人流术后做好一些注意事项，这样可以促进身体的恢复速度。

无痛人流手术后的调理方法主要有以下几点：

 1.做好人流术后的外阴卫生清洁，千万不要急着发生性行为直到完全恢复。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入女性生殖器，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发。因此，人流术后一月内严禁房事。

 2.不要做剧烈的运动，尽量多休息，吃点有营养的东西，可以促进恢复。门诊手术后应按医嘱在观察室休息一小时，无特殊情况方可返家，人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。不要提前结束休息期，妊娠虽然终止，妊娠期间机体的整体及生殖器官发生的生理及人流手术引起的损伤需要恢复。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　3.最彻底的护理方法还是需要在日常生活中做好避孕的工作，否则人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕.很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

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