出现早孕反应饮食要注意什么？通常来说，孕妇出现早孕反应，有头晕、恶心、干呕等一些症状出现。正常是可以不需要做什么措施的。不过饮食上也应该注意一些问题。下面关于早孕反应的饮食注意事项。
出现早孕反应饮食要注意什么？陕西同济医院专家介绍：早孕反应是指在妊娠早期，孕妇体内绒毛膜促性腺激素增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。如果有出现这些症状的话，一般不需要做什么处理。不过如果带来食欲不振等问题的话，饮食还是需要注意的。出现早孕反应饮食要注意什么，下面给大家介绍一些注意事项。
①物形态要能吸引人的视觉感官，同时还要清淡爽口、富有营养。如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等，它们色彩鲜艳，营养丰富，易诱发人的食欲。
②在进食过程中，保持精神愉快。如进食时听轻音乐，餐桌上可放一些鲜花，这样孕妇可解除早孕的恐惧、孕吐的烦躁，从而增加孕妇的食欲，保证胚胎的正常发育。
③选择的食物要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐，如烤面包、饼干、大米或小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状，大米或小米稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分。
陕西同济医院温馨提醒：孕妇出现早孕反应的时候，食品要对味，烹调要多样化，并应尽量减少营养素的损失。可根据孕妇的不同情况和嗜好，选择不同的原料和烹调方法来加工食物。做好饮食护理是很关键的。通过以上介绍相信你有一定的了解。如果还有什么不懂的地方，欢迎咨询在线专家。
车春芳-妇科主任医师-中共党员
车春芳:妇科主任医师 中共党员 不孕专家 妇科专家 毕业于西安医科大学，中华医学会学会会员。获市卫生局母婴终止妊娠手术专业授权，从事妇科临床工作40余年，擅长各种阴道炎、宫颈炎、附件炎、宫颈糜烂、卵巢囊肿、性病、女性尖锐湿疣等妇科疑难病、多发病的诊断治疗，对宫腔镜取胚术，可视无痛人流术、阴道紧缩术、处女膜修补、输卵管结扎等妇科手术操作熟练。输卵管不通等女性不孕经验丰富，深受女性患者好评。在《中国生殖与性》等著名学术刊物发表多项文章，在中华医学杂志、中国妇产科学杂志等国内准医学刊物上发表论文数十篇。
24小时专家热线：车春芳 副主任医师029-85528479
QQ：1739539485
医院地址：西安市（高新）科创路162号（沙井村北口）
乘车路线：从火车站乘6路205路车到沙井村站下车 科创路与丁白村丁字路口向往西 从钟楼乘35路车到白沙站下车路南即到。市内乘211，207，226，212，312路车到白沙路站下车即到。
注：从火车站坐14路车到徐家庄下车（科技路 白沙路十字向南丁字路口即到）
从省人民医院友谊路十字坐35路到（白沙站）下车即到。
城北客运站坐221路车到（白沙站）下车即到。
从西稍门坐322路车到（沙井村站）下车
城南客运站坐210路车到（沙井村站）下车科创路向西200米。
火车站西广场坐6路车到（沙井村）下 北门 北大街头十字都有6路站。
玉祥门坐506路900路207路车到（沙井村站）下车
|
