乳腺囊肿和乳腺增生治疗的方法都一样,不需要手术,可以用中药治疗比较好.在预防方面,少吃辛辣刺激性食物,多吃水果蔬菜,注意情绪调养,保持心情愉快,工作不要紧张劳累,特别不要激动生气

四大迹象应重视
一是无痛性肿块：是最常见的临床表现.多数病人多因发现乳房无痛性肿块而到医院就诊.无痛性肿块多数为不规则的圆球形或椭圆形肿块,边界欠清,有的也可呈扁平状,小结节状或不规则的形状.早期肿块能推动,晚期可固定.
二是乳腺皮肤改变：肿瘤组织侵犯LOOPER氏韧带导致其缩短,向下牵拉皮肤,引起皮肤的局部凹陷,即所谓“酒窝征”.皮肤增厚水肿,毛囊显行特别深陷,形成“橘皮样”改变.晚期肿块表面皮肤溃烂出血,奇臭难闻.
三是乳头溢液：病理性的乳头溢液指的是非妊娠单侧或双侧乳头分泌无色,乳白色,棕色或血性液体,量可多可少,可呈水样,浆液样或血性,病理性能排头溢液不一定都是乳腺肿瘤,乳腺肿瘤病人出现病理性溢液可以是发现患病的重要症状.
四是乳头改变：乳头下面或附近的肿块可导致乳头凹陷或抬高,或偏向一侧,发现两侧乳头不在同一水平线上.湿疹样部乳头及乳晕有湿疹样改变,甚至结痂,溃烂.尤其是病理证实乳管内有活跃的乳头状瘤者,也易患乳腺肿瘤.

常见的乳腺囊肿有单纯囊肿,积乳囊肿等.单纯囊肿在乳腺囊肿
中最为多见.主要是由于内分泌紊乱引起导管上皮增生,管内细胞增
多,致使导管延伸,迂曲,折叠,折叠处管壁因缺血而发生坏死,形
成囊肿.单纯囊肿的X线表现为圆形或椭圆形致密阴影,边缘整齐,
密度均匀.因囊肿挤压周围的脂肪组织而在囊肿壁周围常出现“透亮
晕”;囊肿的密度与乳腺腺体相似或稍致密.单发囊肿常为圆形;多
发囊肿常为椭圆形,以两侧者多见.积乳囊肿又称乳汁潴留样囊肿,
较单纯囊肿少见,主要是由于泌乳期某一导管阻塞,引起乳汁瘀积而
形成囊肿.积乳囊肿的X线表现为圆形或椭圆形透亮区,直径约为1～
2厘米左右,偶有3厘米以上者;囊肿密度与脂肪密度相同;囊肿可见
于乳房的任何部位,以发生于乳房深部者最为常见

建议补充的的维生素:
月见草油(evening primrose)含有丰富的Omega-6必需脂肪酸,其中最重要的成分是次亚麻脂酸(GLA Gamma-Linolenic Acid),,在291位患有疼痛性乳房囊肿的试验者中,45%的患者获得舒解症状,另一试验中,41位受试者亦获得同样的效果.每天服用4~6颗含500mg的高浓缩有机月见草油
胡萝卜素(Beta-Carotene)已被证实可减轻乳房纤维囊肿疾病的症状,并可缩减其大小每天服用1颗1~20,000 IU
天然体维生素E 能十分有效地减除囊肿所发生的疼痛,以及缩减经期中的坚硬度,甚至能使囊肿缩小.每天服用1颗400IU
碘(Iodine) 有试验指出妇女若缺乏碘,较有发生乳腺纤维囊肿的趋势.碘是人体甲状腺素分泌所需的营养素,若分泌不足亦会影响妇女的月经生理周期.每天服用1~2颗550mg天然海藻精胶囊