保持良好的心情应对内分泌失调。不少女性疾病都是由内分泌失调引起的。专家认为：内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。内分泌失调将导致内分泌疾病，但保持良好心情可减少病症。

保持良好的心情应对内分泌失调。

部分少女常常因升学压力出现紧张、失眠等状况，这些精神因素的变化导致生理的变化，引起内分泌失调而出现不来月经或延后、停经、闭经等现象。 
 

妇科专家认为：处于青春期的女孩本身激素分泌还不稳定，一般18岁以后发育成熟了，月经自然就有规律了。另外，由于子宫内膜对性激素的周期性反应存在个体差异，青春期的生理、心理状态、环境的改变、情绪的波动等都会影响内分泌失调而使月经周期无规律。因此处于青春期的孩子如果出现月经紊乱现象也不要过于紧张，减缓压力保持良好心情可减轻症状。

女性在月经期断绝前后一段时间内由于卵巢功能衰退，雌激素分泌减少而引起一系列生理和心理的改变，产生以植物神经功能紊乱为主的临床表现。其常见症状为阵发性烦热、出汗、胸闷、易激动、情绪不稳等生理上的一些变化，雌性激素分泌开始减少，人会自然出现衰老。